Siemię lniane
Carrefour Classic
Health Score: 79/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 525 kcal |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcz | 43 g |
| w tym nasycone | 4,4 g |
| Węglowodany | 0,6 g |
| w tym cukry | 0,6 g |
| Błonnik | 24 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
O 11% mniej kalorii niż mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 20% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 525 kcal | 26% |
| Tłuszcz | 43 g | 61% |
| w tym nasycone | 4,4 g | 22% |
| Węglowodany | 0,6 g | <1% |
| w tym cukry | 0,6 g | <1% |
| Białko | 22 g | 44% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
525 kcal
Białko
22 g
Tłuszcz
43 g
Węglowodany
0,6 g
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj siemię lniane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia