Pestki dyni
Bakalland
Health Score: 50/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 572 kcal |
| Białko | 24,5 g |
| Tłuszcz | 45,8 g |
| w tym nasycone | 8,5 g |
| Węglowodany | 12,7 g |
| w tym cukry | 11,3 g |
| Błonnik | 5,3 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 34% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (15 g)
| Energia | 86 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 6,9 g | 10% |
| w tym nasycone | 1,3 g | 6% |
| Węglowodany | 1,9 g | <1% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Białko | 3,7 g | 7% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Żelazo | 0 mg |
| Magnez | 500 mg |
| Potas | 800 mg |
| Cynk | 0 mg |
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pestki dyni do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia