Orzechowy
dobra kaloria
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 508 kcal |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcz | 36 g |
| Węglowodany | 25 g |
| w tym cukry | 18 g |
| Błonnik | 20 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
O 14% mniej kalorii niż mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 34% mniej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (23 g)
| Energia | 117 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 8,3 g | 12% |
| Węglowodany | 5,8 g | 2% |
| w tym cukry | 4,1 g | 5% |
| Białko | 2,8 g | 6% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj orzechowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia