MięsoZweryfikowano (USDA)
Pasztet z wątróbki drobiowej, w puszce
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 201 kcal |
| Białko | 13,4 g |
| Tłuszcz | 13,1 g |
| w tym nasycone | 4 g |
| Węglowodany | 6,6 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1 g |
Na tle kategorii Mięso
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 38% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 201 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 13,1 g | 19% |
| w tym nasycone | 4 g | 20% |
| Węglowodany | 6,6 g | 3% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 13,4 g | 27% |
| Sól | 1 g | 16% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 391 mg |
| Wapń | 10 mg |
| Żelazo | 9,2 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Fosfor | 175 mg |
| Potas | 95 mg |
| Selen | 46,1 µg |
| Cynk | 2,1 mg |
| Foliany | 321 µg |
| Witamina A | 217 IU |
| Witamina B12 | 8,1 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 10 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1 mg |
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Jagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, łata, bez kości, tylko chude, surowa180 kcalWieprzowina, świeża, polędwica, środkowa (kotlety), z kością, tylko chude mięso, gotowana, grillowana180 kcalWołowina, antrykot, stek, bez kości, chude mięso, bez tłuszczu, wszystkie klasy, surowe180 kcalKurczak, ciemne mięso, udko, mięso i skóra, z dodatkiem roztworu, gotowane, pieczone180 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pasztet z wątróbki drobiowej, w puszce do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia