Nasiona Chia
Look Food
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 400 kcal |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcz | 34 g |
| w tym nasycone | 3 g |
| Węglowodany | 36 g |
| w tym cukry | 2 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Orzechy i nasiona
O 32% mniej kalorii niż mediana kategorii Orzechy i nasiona w katalogu Sazelii (592 kcal w 100 g).
Białka ma o 9% więcej niż mediana kategorii (18,3 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (10 g)
| Energia | 40 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 3,4 g | 5% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 2% |
| Węglowodany | 3,6 g | 1% |
| w tym cukry | 0,2 g | <1% |
| Białko | 2 g | 4% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Orzechy i nasiona
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj nasiona chia do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia