PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
Mięta, suszona
Health Score: 94/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 285 kcal |
| Białko | 19,9 g |
| Tłuszcz | 6 g |
| w tym nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 22,2 g |
| Błonnik | 29,8 g |
| Sól | 0,9 g |
Na tle kategorii Przyprawy
O 13% więcej kalorii niż mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma 2,3 raza więcej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 3 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0,1 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 0,2 g | <1% |
| Białko | 0,2 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 1490 mg |
| Żelazo | 87,5 mg |
| Magnez | 602 mg |
| Mangan | 11,5 mg |
| Fosfor | 276 mg |
| Potas | 1920 mg |
| Cynk | 2,4 mg |
| Foliany | 530 µg |
| Witamina A | 529 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 2,6 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mięta, suszona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia