PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
przyprawy, pieprz czarny
Health Score: 93/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 251 kcal |
| Białko | 10,4 g |
| Tłuszcz | 3,3 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 38,7 g |
| w tym cukry | 0,6 g |
| Błonnik | 25,3 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Przyprawy
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma o 20% więcej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 3 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 0,4 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | <1% |
| Białko | 0,1 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 443 mg |
| Żelazo | 9,7 mg |
| Magnez | 171 mg |
| Mangan | 12,8 mg |
| Fosfor | 158 mg |
| Potas | 1330 mg |
| Selen | 4,9 µg |
| Cynk | 1,2 mg |
| Foliany | 17 µg |
| Witamina A | 27 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,3 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przyprawy, pieprz czarny do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia