PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
Przyprawy, koper, suszony
Health Score: 97/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 253 kcal |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcz | 4,4 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 42,2 g |
| Błonnik | 13,6 g |
| Sól | 0,5 g |
Na tle kategorii Przyprawy
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma 2,3 raza więcej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 3 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 0,4 g | <1% |
| Białko | 0,2 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 1780 mg |
| Żelazo | 48,8 mg |
| Magnez | 451 mg |
| Mangan | 4 mg |
| Fosfor | 543 mg |
| Potas | 3310 mg |
| Cynk | 3,3 mg |
| Witamina A | 293 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 1,7 mg |
| Witamina C | 50 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przyprawy, koper, suszony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia