PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
Przyprawy, liść kolendry, suszony
Health Score: 79/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 279 kcal |
| Białko | 21,9 g |
| Tłuszcz | 4,8 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 41,7 g |
| w tym cukry | 7,3 g |
| Błonnik | 10,4 g |
| Sól | 0,5 g |
Na tle kategorii Przyprawy
O 11% więcej kalorii niż mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma 2,5 raza więcej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 3 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 0,4 g | <1% |
| w tym cukry | 0,1 g | <1% |
| Białko | 0,2 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 1250 mg |
| Żelazo | 42,5 mg |
| Magnez | 694 mg |
| Mangan | 6,4 mg |
| Fosfor | 481 mg |
| Potas | 4470 mg |
| Selen | 29,3 µg |
| Cynk | 4,7 mg |
| Foliany | 274 µg |
| Witamina A | 293 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,6 mg |
| Witamina C | 567 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przyprawy, liść kolendry, suszony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia