PrzyprawyZweryfikowano (USDA)
przyprawy, mielony nasion musztardy
Health Score: 79/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 508 kcal |
| Białko | 26,1 g |
| Tłuszcz | 36,2 g |
| w tym nasycone | 2 g |
| Węglowodany | 15,9 g |
| w tym cukry | 6,8 g |
| Błonnik | 12,2 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Przyprawy
2 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Przyprawy w katalogu Sazelii (252 kcal w 100 g).
Białka ma 3 razy więcej niż mediana kategorii (8,7 g w 100 g).
W porcji: szczypta (1 g)
| Energia | 5 kcal | <1% |
| Tłuszcz | 0,4 g | <1% |
| w tym nasycone | 0 g | <1% |
| Węglowodany | 0,2 g | <1% |
| w tym cukry | 0,1 g | <1% |
| Białko | 0,3 g | <1% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 266 mg |
| Żelazo | 9,2 mg |
| Magnez | 370 mg |
| Mangan | 2,5 mg |
| Fosfor | 828 mg |
| Potas | 738 mg |
| Selen | 208 µg |
| Cynk | 6,1 mg |
| Foliany | 162 µg |
| Witamina A | 2 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 7,1 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 5,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj przyprawy, mielony nasion musztardy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia