Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
Masło orzechowe, gładkie, wzbogacone w witaminy i minerały
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 591 kcal |
| Białko | 25,7 g |
| Tłuszcz | 50,8 g |
| w tym nasycone | 10,1 g |
| Węglowodany | 13,2 g |
| w tym cukry | 10,5 g |
| Błonnik | 5,6 g |
| Sól | 1,1 g |
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
4,4 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma 3,1 raza więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 443 kcal | 22% |
| Tłuszcz | 38,1 g | 54% |
| w tym nasycone | 7,6 g | 38% |
| Węglowodany | 9,9 g | 4% |
| w tym cukry | 7,9 g | 9% |
| Białko | 19,3 g | 39% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 43 mg |
| Żelazo | 16,6 mg |
| Magnez | 355 mg |
| Fosfor | 368 mg |
| Potas | 667 mg |
| Selen | 7,5 µg |
| Cynk | 14,4 mg |
| Foliany | 373 µg |
| Witamina A | 1170 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 2,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 43,2 mg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj masło orzechowe, gładkie, wzbogacone w witaminy i minerały do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia