Makrela w sosie pomidorowym
Graal
Health Score: 43/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 183 kcal |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcz | 13 g |
| w tym nasycone | 2,8 g |
| Węglowodany | 6,3 g |
| w tym cukry | 5,3 g |
| Sól | 1,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 26% więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 47% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (170 g)
| Energia | 311 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 22,1 g | 32% |
| w tym nasycone | 4,8 g | 24% |
| Węglowodany | 10,7 g | 4% |
| w tym cukry | 9 g | 10% |
| Białko | 17 g | 34% |
| Sól | 2,1 g | 35% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj makrela w sosie pomidorowym do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia