Kasza jęczmienna pęczek
Health Score: 79/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 331 kcal |
| Białko | 9,5 g |
| Tłuszcz | 1,9 g |
| w tym nasycone | 0,6 g |
| Węglowodany | 62,3 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Błonnik | 13,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
O 7% mniej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 331 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 1,9 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 62,3 g | 24% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Białko | 9,5 g | 19% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
331 kcal
Białko
9,5 g
Tłuszcz
1,9 g
Węglowodany
62,3 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kasza jęczmienna pęczek do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia