Kasza jęczmienna wiejska
Sonko
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 343 kcal |
| Białko | 10,6 g |
| Tłuszcz | 2,1 g |
| w tym nasycone | 0,4 g |
| Węglowodany | 66 g |
| w tym cukry | 11,2 g |
| Błonnik | 9,1 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 12% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (50 g)
| Energia | 172 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 1,1 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 33 g | 13% |
| w tym cukry | 5,6 g | 6% |
| Białko | 5,3 g | 11% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kasza jęczmienna wiejska do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia