Gouda
POLMLEK
Health Score: 54/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 344 kcal |
| Białko | 26 g |
| Tłuszcz | 26 g |
| w tym nasycone | 18 g |
| Węglowodany | 1,4 g |
| w tym cukry | 0,2 g |
| Sól | 1,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
3 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 4,2 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (7,5 g)
| Energia | 26 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 2 g | 3% |
| w tym nasycone | 1,3 g | 7% |
| Węglowodany | 0,1 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | <1% |
| Białko | 2 g | 4% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 800 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj gouda do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia