NabiałZweryfikowano (USDA)
ser parmezan, starty, chłodzony
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 403 kcal |
| Białko | 30,1 g |
| Tłuszcz | 29,5 g |
| w tym nasycone | 17,2 g |
| Węglowodany | 4,3 g |
| Sól | 2,6 g |
Na tle kategorii Nabiał
3,5 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 4,9 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 605 kcal | 30% |
| Tłuszcz | 44,3 g | 63% |
| w tym nasycone | 25,8 g | 129% |
| Węglowodany | 6,5 g | 2% |
| Białko | 45,2 g | 90% |
| Sól | 3,9 g | 66% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 86 mg |
| Wapń | 950 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 35,4 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 625 mg |
| Potas | 74 mg |
| Cynk | 4,6 mg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser parmezan, starty, chłodzony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia