NabiałZweryfikowano (USDA)
Mleko, suche, bez tłuszczu, regularne, bez dodatku witaminy A i D
Health Score: 50/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 362 kcal |
| Białko | 36,2 g |
| Tłuszcz | 0,8 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 52 g |
| w tym cukry | 52 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,3 g |
Na tle kategorii Nabiał
3,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 5,8 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 543 kcal | 27% |
| Tłuszcz | 1,2 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 78 g | 30% |
| w tym cukry | 78 g | 87% |
| Białko | 54,3 g | 109% |
| Sól | 2 g | 33% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 20 mg |
| Wapń | 1260 mg |
| Żelazo | 0,3 mg |
| Magnez | 110 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 968 mg |
| Potas | 1790 mg |
| Selen | 27,3 µg |
| Cynk | 4,1 mg |
| Foliany | 50 µg |
| Witamina A | 6 IU |
| Witamina B12 | 4 µg |
| Witamina B6 | 0,4 mg |
| Witamina C | 6,8 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj mleko, suche, bez tłuszczu, regularne, bez dodatku witaminy a i d do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia