NabiałZweryfikowano (USDA)
ser topiony, pasteryzowany, szwajcarski
Health Score: 57/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 323 kcal |
| Białko | 21,9 g |
| Tłuszcz | 24,1 g |
| w tym nasycone | 15,5 g |
| Węglowodany | 4,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 3,9 g |
Na tle kategorii Nabiał
2,8 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 3,5 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 485 kcal | 24% |
| Tłuszcz | 36,2 g | 52% |
| w tym nasycone | 23,3 g | 116% |
| Węglowodany | 6,8 g | 3% |
| Białko | 32,8 g | 66% |
| Sól | 5,8 g | 97% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 82 mg |
| Wapń | 723 mg |
| Żelazo | 0,6 mg |
| Magnez | 28 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 526 mg |
| Potas | 284 mg |
| Selen | 16,1 µg |
| Cynk | 3,6 mg |
| Foliany | 6 µg |
| Witamina A | 237 IU |
| Witamina B12 | 2,3 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser topiony, pasteryzowany, szwajcarski do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia