NabiałZweryfikowano (USDA)
ser, cheddar, ostry, w plastrach
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 410 kcal |
| Białko | 24,2 g |
| Tłuszcz | 33,8 g |
| w tym nasycone | 19,4 g |
| Węglowodany | 2,1 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,6 g |
Na tle kategorii Nabiał
3,5 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 3,9 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 615 kcal | 31% |
| Tłuszcz | 50,7 g | 72% |
| w tym nasycone | 29,1 g | 145% |
| Węglowodany | 3,2 g | 1% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 36,3 g | 73% |
| Sól | 2,4 g | 40% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 99 mg |
| Wapń | 711 mg |
| Żelazo | 0,2 mg |
| Magnez | 27 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 460 mg |
| Potas | 76 mg |
| Selen | 28,3 µg |
| Cynk | 3,7 mg |
| Foliany | 27 µg |
| Witamina A | 263 IU |
| Witamina B12 | 0,9 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 41 µg |
| Witamina E | 0,8 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser, cheddar, ostry, w plastrach do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia