NabiałZweryfikowano (USDA)
produkt serowy, pasteryzowany, amerykański, wzbogacony witaminą D
Health Score: 45/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 307 kcal |
| Białko | 16,1 g |
| Tłuszcz | 23,1 g |
| w tym nasycone | 12,9 g |
| Węglowodany | 8,9 g |
| w tym cukry | 6,2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 3,2 g |
Na tle kategorii Nabiał
2,6 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 2,6 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 461 kcal | 23% |
| Tłuszcz | 34,7 g | 50% |
| w tym nasycone | 19,4 g | 97% |
| Węglowodany | 13,3 g | 5% |
| w tym cukry | 9,4 g | 10% |
| Białko | 24,2 g | 48% |
| Sól | 4,8 g | 80% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 78 mg |
| Wapń | 1380 mg |
| Żelazo | 1 mg |
| Magnez | 34 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 768 mg |
| Potas | 295 mg |
| Selen | 16,2 µg |
| Cynk | 2,2 mg |
| Foliany | 18 µg |
| Witamina A | 270 IU |
| Witamina B12 | 1,5 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 259 µg |
| Witamina E | 0,8 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj produkt serowy, pasteryzowany, amerykański, wzbogacony witaminą d do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia