Bulgur
Coop
Health Score: 72/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 374 kcal |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym nasycone | 0,3 g |
| Węglowodany | 73 g |
| w tym cukry | 2,5 g |
| Błonnik | 10 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Zboża
O 5% więcej kalorii niż mediana kategorii Zboża w katalogu Sazelii (355 kcal w 100 g).
Białka ma o 26% więcej niż mediana kategorii (9,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (125 g)
| Energia | 468 kcal | 23% |
| Tłuszcz | 1,9 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 91,3 g | 35% |
| w tym cukry | 3,1 g | 3% |
| Białko | 15 g | 30% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj bulgur do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia