Boczek wędzony surowy
Kraina Wędlin
Health Score: 52/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 274 kcal |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcz | 23 g |
| w tym nasycone | 9,2 g |
| Węglowodany | 0,6 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Sól | 2 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 37% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 26% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (20 g)
| Energia | 55 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 4,6 g | 7% |
| w tym nasycone | 1,8 g | 9% |
| Węglowodany | 0,1 g | <1% |
| w tym cukry | 0,1 g | <1% |
| Białko | 3,2 g | 6% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, oko, mały koniec (żeberka 10-12), chude i tłuste, z tłuszczem 1/8'', wybór, surowe246 kcalWołowina, antrykot, stek, bez kości, chude mięso, bez tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, grillowane246 kcalWołowina, polędwica, stek, chuda i tłusta, z tłuszczem 1/8", wybór, surowa246 kcalJagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, mrożona, noga, cała (golonka i polędwica), chude i tłuste, gotowana, pieczona246 kcal
Więcej białka
Wołowina, podroby, serce, surowe17,7 g białkaWołowina, australijska, importowana, karmiona trawą, mielona, 85% chuda / 15% tłuszczu, surowa17,7 g białkaWołowina, stek z brzucha, bez kości, zewnętrzny, oddzielny chudy i tłuszcz, przycięty do 0" tłuszczu, wybór, surowy17,7 g białkaWołowina, australijska, importowana, Wagyu, polędwica, stek/rostbef z górnej części, bez kości, oddzielny chudy i tłusty, marmurkowatość 4/5, surowa17,7 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj boczek wędzony surowy do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia