NabiałZweryfikowano (USDA)
białko jajka, surowe, mrożone, pasteryzowane
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 48 kcal |
| Białko | 10,1 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| Węglowodany | 0,7 g |
| Sól | 0,4 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 59% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 63% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 72 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 1,1 g | <1% |
| Białko | 15,1 g | 30% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 3 mg |
| Wapń | 9 mg |
| Żelazo | 0,2 mg |
| Magnez | 10,6 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 0 mg |
| Potas | 130 mg |
| Cynk | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj białko jajka, surowe, mrożone, pasteryzowane do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia