NabiałZweryfikowano (USDA)
zamiennik sera, mozzarella
Health Score: 40/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 248 kcal |
| Białko | 11,5 g |
| Tłuszcz | 12,2 g |
| w tym nasycone | 3,7 g |
| Węglowodany | 23,7 g |
| w tym cukry | 23,7 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,7 g |
Na tle kategorii Nabiał
2,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 85% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 372 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 18,3 g | 26% |
| w tym nasycone | 5,6 g | 28% |
| Węglowodany | 35,6 g | 14% |
| w tym cukry | 35,6 g | 39% |
| Białko | 17,3 g | 35% |
| Sól | 2,6 g | 43% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 610 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Magnez | 41 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 583 mg |
| Potas | 455 mg |
| Selen | 19,2 µg |
| Cynk | 1,9 mg |
| Foliany | 11 µg |
| Witamina A | 437 IU |
| Witamina B12 | 0,8 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,1 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj zamiennik sera, mozzarella do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia