Gouda
SERTOP
Health Score: 45/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 220 kcal |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcz | 16 g |
| w tym nasycone | 11 g |
| Węglowodany | 7 g |
| w tym cukry | 7 g |
| Błonnik | 3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Nabiał
O 90% więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 94% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 220 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 16 g | 23% |
| w tym nasycone | 11 g | 55% |
| Węglowodany | 7 g | 3% |
| w tym cukry | 7 g | 8% |
| Białko | 12 g | 24% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
220 kcal
Białko
12 g
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
7 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj gouda do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia