NabiałZweryfikowano (USDA)
Serwatka, słodka, suszona
Health Score: 40/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 353 kcal |
| Białko | 12,9 g |
| Tłuszcz | 1,1 g |
| w tym nasycone | 0,7 g |
| Węglowodany | 74,5 g |
| w tym cukry | 74,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 2,7 g |
Na tle kategorii Nabiał
3 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 2,1 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 530 kcal | 26% |
| Tłuszcz | 1,6 g | 2% |
| w tym nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 111,8 g | 43% |
| w tym cukry | 111,8 g | 124% |
| Białko | 19,4 g | 39% |
| Sól | 4,1 g | 68% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 6 mg |
| Wapń | 796 mg |
| Żelazo | 0,9 mg |
| Magnez | 176 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 932 mg |
| Potas | 2080 mg |
| Selen | 27,2 µg |
| Cynk | 2 mg |
| Foliany | 12 µg |
| Witamina A | 8 IU |
| Witamina B12 | 2,4 µg |
| Witamina B6 | 0,6 mg |
| Witamina C | 1,5 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj serwatka, słodka, suszona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia