NabiałZweryfikowano (USDA)
ser, cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu (w tym produkty dla programu dystrybucji żywności USDA)
Health Score: 65/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 316 kcal |
| Białko | 27,4 g |
| Tłuszcz | 20,4 g |
| w tym nasycone | 12,6 g |
| Węglowodany | 2,7 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,6 g |
Na tle kategorii Nabiał
2,7 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 4,4 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 474 kcal | 24% |
| Tłuszcz | 30,6 g | 44% |
| w tym nasycone | 18,9 g | 95% |
| Węglowodany | 4 g | 2% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 41,1 g | 82% |
| Sól | 2,4 g | 39% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 76 mg |
| Wapń | 761 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 27 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 520 mg |
| Potas | 63 mg |
| Selen | 35,8 µg |
| Cynk | 4,4 mg |
| Foliany | 20 µg |
| Witamina A | 145 IU |
| Witamina B12 | 1,4 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 13 µg |
| Witamina E | 0,5 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser, cheddar, o obniżonej zawartości tłuszczu (w tym produkty dla programu dystrybucji żywności usda) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia