Bekon Pieczony
Pikok Od Krajana
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 198 kcal |
| Białko | 22,5 g |
| Tłuszcz | 12 g |
| w tym nasycone | 4,8 g |
| Węglowodany | 0,5 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Sól | 2,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
Kaloryczność podobna jak mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 198 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 12 g | 17% |
| w tym nasycone | 4,8 g | 24% |
| Węglowodany | 0,5 g | <1% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 22,5 g | 45% |
| Sól | 2,3 g | 38% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
198 kcal
Białko
22,5 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
0,5 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Kaczka, młoda, domowa, Pekin, noga, tylko mięso, z kością, gotowana bez skóry, duszona178 kcalWołowina, Nowa Zelandia, import, golonka, gotowana, smażona178 kcalWołowina, stek z łopatki, bez kości, tylko chuda, bez tłuszczu, wybór, gotowana, grillowana178 kcalWołowina, Nowa Zelandia, import, łopatka, surowa178 kcal
Więcej białka
Cielęcina, polędwica, gotowana, z oddzielnym mięsem i tłuszczem, pieczona24,8 g białkaWołowina, stek rostbef, bez kości, bez tłuszczu, chude i tłuste, przycięte do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowane, grillowane24,8 g białkaJagnięcina, mielona, gotowana, grillowana24,8 g białkaKurczak, pierś, mięso i skóra, gotowane, smażone, w panierce24,8 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj bekon pieczony do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia