MięsoZweryfikowano (USDA)
Wołowina, australijska, importowana, Wagyu, żebro, stek/rostbef z końca żebra, bez kości, oddzielny tylko chudy, marmurkowatość 9, surowa
Health Score: 59/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 330 kcal |
| Białko | 17,6 g |
| Tłuszcz | 28,6 g |
| w tym nasycone | 11,1 g |
| Węglowodany | 0,5 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Mięso
O 65% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 18% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 495 kcal | 25% |
| Tłuszcz | 42,9 g | 61% |
| w tym nasycone | 16,7 g | 83% |
| Węglowodany | 0,7 g | <1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 26,4 g | 53% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 77 mg |
| Wapń | 4 mg |
| Żelazo | 2,1 mg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina C | 0 mg |
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Jagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, mrożona, polędwica, chude i tłuste, przycięte do 1/8" tłuszczu, gotowana, grillowana296 kcalJagnięcina, australijska, importowana, świeża, łopatka, cała (ramię i ostrze), oddzielny chudy i tłusty, przycięta do 1/8" tłuszczu, gotowana296 kcalSznycel roślinny — Dobra kaloria296 kcalWołowina, żeberka chuck eye, bez kości, chuda i tłusta, przycięta do 0" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowana, duszona296 kcal
Więcej białka
Wołowina, polędwica, stek, chuda i tłusta, z tłuszczem 1/8", selekcja, surowa19,4 g białkaWołowina, karmiona trawą, mielona, surowa19,4 g białkaWołowina, łopatka, łopatka, stek, chudy i tłusty, bez tłuszczu, select, surowe19,4 g białkaSzynka wieprzowa, wędzona, z naturalnymi sokami, cała, bez kości, oddzielny chudy i tłuszcz, niepodgrzewana19,4 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wołowina, australijska, importowana, wagyu, żebro, stek/rostbef z końca żebra, bez kości, oddzielny tylko chudy, marmurkowatość 9, surowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia