MięsoZweryfikowano (USDA)
Wołowina, australijska, importowana, karmiona trawą, polędwica, stek/rostbef, bez kości, tylko chude, surowa
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 138 kcal |
| Białko | 20,8 g |
| Tłuszcz | 6,1 g |
| w tym nasycone | 2,7 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Mięso
O 31% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 207 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 9,2 g | 13% |
| w tym nasycone | 4,1 g | 20% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 31,2 g | 62% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 49 mg |
| Wapń | 4 mg |
| Żelazo | 2,3 mg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina C | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj wołowina, australijska, importowana, karmiona trawą, polędwica, stek/rostbef, bez kości, tylko chude, surowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia