OwoceZweryfikowano (USDA)
winogrona, czerwone lub zielone, surowe
Health Score: 42/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 69 kcal |
| Białko | 0,7 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 17,2 g |
| w tym cukry | 15,5 g |
| Błonnik | 0,9 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
O 11% więcej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 83 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,2 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,1 g | <1% |
| Węglowodany | 20,6 g | 8% |
| w tym cukry | 18,6 g | 21% |
| Białko | 0,9 g | 2% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 10 mg |
| Żelazo | 0,4 mg |
| Magnez | 7 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Fosfor | 20 mg |
| Potas | 191 mg |
| Selen | 0,1 µg |
| Cynk | 0,1 mg |
| Foliany | 2 µg |
| Witamina A | 3 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 3,2 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 0,2 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj winogrona, czerwone lub zielone, surowe do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia