OwoceZweryfikowano (USDA)
melon rogaty (Kiwano)
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 44 kcal |
| Białko | 1,8 g |
| Tłuszcz | 1,3 g |
| Węglowodany | 7,6 g |
| Sól | 0 g |
Na tle kategorii Owoce
O 29% mniej kalorii niż mediana kategorii Owoce w katalogu Sazelii (62 kcal w 100 g).
W porcji: porcja (120 g)
| Energia | 53 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% |
| Węglowodany | 9,1 g | 3% |
| Białko | 2,1 g | 4% |
| Sól | 0 g | <1% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Wapń | 13 mg |
| Żelazo | 1,1 mg |
| Magnez | 40 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 37 mg |
| Potas | 123 mg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 3 µg |
| Witamina A | 7 IU |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 5,3 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj melon rogaty (kiwano) do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia