Tuńczyk Jednolity
Princes
Health Score: 67/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 117 kcal |
| Białko | 27 g |
| Tłuszcz | 1 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Sól | 0,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
O 19% mniej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 42% więcej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (120 g)
| Energia | 140 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 1,2 g | 2% |
| w tym nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Białko | 32,4 g | 65% |
| Sól | 0,9 g | 15% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~120 g)
Kalorie
140 kcal
Białko
32,4 g
Tłuszcz
1,2 g
Węglowodany
0 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tuńczyk jednolity do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia