Tempeh
Merapi
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 182 kcal |
| Białko | 18,9 g |
| Tłuszcz | 8 g |
| w tym nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 3,5 g |
| w tym cukry | 0,7 g |
| Sól | 0 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 35% więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma 2,3 raza więcej niż mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (200 g)
| Energia | 364 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 16 g | 23% |
| w tym nasycone | 3,2 g | 16% |
| Węglowodany | 7 g | 3% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2% |
| Białko | 37,8 g | 76% |
| Sól | 0 g | 0% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj tempeh do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia