Rośliny strączkoweZweryfikowano (USDA)
pasta kanapkowa, bezmięsna
Health Score: 64/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 149 kcal |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcz | 9 g |
| w tym nasycone | 1,4 g |
| Węglowodany | 5,7 g |
| w tym cukry | 1,9 g |
| Błonnik | 3,3 g |
| Sól | 1,6 g |
Na tle kategorii Rośliny strączkowe
O 10% więcej kalorii niż mediana kategorii Rośliny strączkowe w katalogu Sazelii (135 kcal w 100 g).
Białka ma podobnie jak mediana kategorii (8,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (75 g)
| Energia | 112 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 6,8 g | 10% |
| w tym nasycone | 1,1 g | 5% |
| Węglowodany | 4,3 g | 2% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2% |
| Białko | 6 g | 12% |
| Sól | 1,2 g | 20% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 44 mg |
| Żelazo | 1,5 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0,7 mg |
| Fosfor | 220 mg |
| Potas | 340 mg |
| Selen | 0,5 µg |
| Cynk | 1,3 mg |
| Foliany | 103 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 3,1 µg |
| Witamina B6 | 1,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 1,7 mg |
Zamienniki z kategorii Rośliny strączkowe
Mniej kalorii
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj pasta kanapkowa, bezmięsna do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia