Szynka Wieprzowa Dojrzewająca
GustoBello
Health Score: 55/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 297 kcal |
| Białko | 31 g |
| Tłuszcz | 19 g |
| w tym nasycone | 6,6 g |
| Węglowodany | 0,5 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 4,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 49% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 44% więcej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 297 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 19 g | 27% |
| w tym nasycone | 6,6 g | 33% |
| Węglowodany | 0,5 g | <1% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 31 g | 62% |
| Sól | 4,3 g | 71% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
297 kcal
Białko
31 g
Tłuszcz
19 g
Węglowodany
0,5 g
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Jagnięcina, łopatka, łopatka, chude i tłuste, przycięte do 1/8" tłuszczu, wybór, gotowane, grillowane267 kcalWołowina, polędwica, stek, chuda i tłusta, z tłuszczem 1/8", wszystkie klasy, gotowana, opiekana267 kcalBerlinki Machos a la kabanos XXL — Morliny267 kcalJagnięcina, kawałki z tłuszczem, surowa267 kcal
Więcej białka
Jagnięcina, australijska, importowana, świeża, łopatka, ramię, oddzielny chudy, przycięta do 1/8" tłuszczu, gotowana, duszona34,2 g białkaWołowina, udziec, stek, chuda, gotowana, duszona34,2 g białkaWołowina, udziec, górna, chuda i tłusta, przycięta do 1/8" tłuszczu, wszystkie klasy, gotowana, duszona34,3 g białkaWołowina, udziec, stek, chuda, gotowana, duszona34,3 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj szynka wieprzowa dojrzewająca do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia