MięsoNutri-Score E
Szynka Lyoner
Health Score: 50/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 263 kcal |
| Białko | 13 g |
| Tłuszcz | 23 g |
| w tym nasycone | 9,2 g |
| Węglowodany | 1 g |
| w tym cukry | 1 g |
| Sól | 1,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 31% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 40% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: plaster (50 g)
| Energia | 132 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 11,5 g | 16% |
| w tym nasycone | 4,6 g | 23% |
| Węglowodany | 0,5 g | <1% |
| w tym cukry | 0,5 g | <1% |
| Białko | 6,5 g | 13% |
| Sól | 0,9 g | 15% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
263 kcal
Białko
13 g
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
1 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj szynka lyoner do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia