MięsoZweryfikowano (USDA)
Kiełbasa bratwurst, wieprzowa, wołowa i indyka, light, wędzona
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 186 kcal |
| Białko | 14,4 g |
| Tłuszcz | 13,5 g |
| Węglowodany | 1,6 g |
| w tym cukry | 1,6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 2,5 g |
Na tle kategorii Mięso
O 7% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 33% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 186 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 13,5 g | 19% |
| Węglowodany | 1,6 g | <1% |
| w tym cukry | 1,6 g | 2% |
| Białko | 14,4 g | 29% |
| Sól | 2,5 g | 41% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 56 mg |
| Wapń | 14 mg |
| Żelazo | 0,9 mg |
| Magnez | 14 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 132 mg |
| Potas | 246 mg |
| Selen | 20,2 µg |
| Cynk | 2,7 mg |
| Foliany | 5 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 1,6 µg |
| Witamina B6 | 0,2 mg |
| Witamina C | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj kiełbasa bratwurst, wieprzowa, wołowa i indyka, light, wędzona do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia