MięsoZweryfikowano (USDA)
Jagnięcina, Nowa Zelandia, importowana, mrożona, żebro, chude i tłuste, przycięte do 1/8" tłuszczu, surowa
Health Score: 62/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 311 kcal |
| Białko | 15,9 g |
| Tłuszcz | 27 g |
| w tym nasycone | 13,7 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Mięso
O 55% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 26% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 467 kcal | 23% |
| Tłuszcz | 40,5 g | 58% |
| w tym nasycone | 20,5 g | 103% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| Białko | 23,9 g | 48% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 80 mg |
| Wapń | 15 mg |
| Żelazo | 1,4 mg |
| Magnez | 13 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 153 mg |
| Potas | 120 mg |
| Selen | 1,3 µg |
| Cynk | 2,2 mg |
| Foliany | 1 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 2,2 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jagnięcina, nowa zelandia, importowana, mrożona, żebro, chude i tłuste, przycięte do 1/8" tłuszczu, surowa do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia