szynka & jajko
Żabka Polska
Health Score: 54/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 222 kcal |
| Białko | 9,5 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| w tym nasycone | 2 g |
| Węglowodany | 22 g |
| w tym cukry | 2,4 g |
| Błonnik | 1,2 g |
| Sól | 1 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 11% więcej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 56% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (200 g)
| Energia | 444 kcal | 22% |
| Tłuszcz | 22 g | 31% |
| w tym nasycone | 4 g | 20% |
| Węglowodany | 44 g | 17% |
| w tym cukry | 4,8 g | 5% |
| Białko | 19 g | 38% |
| Sól | 2 g | 33% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Wołowina, australijska, importowana, karmiona trawą, polędwica, stek/rostbef, bez kości, chude i tłuste, surowa199 kcalDrobiowe, mechanicznie oddzielone, z szyj i grzbietów bez skóry, surowe199 kcalWołowina, pieczeń/polędwica, bez kości, chuda i tłusta, przycięta do 1/8" tłuszczu, wybór, surowa199 kcalKiełbaski z jałowcem — BVTCHER199 kcal
Więcej białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj szynka & jajko do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia