Sokoliki
Sokołów
Health Score: 56/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 186 kcal |
| Białko | 15,5 g |
| Tłuszcz | 13 g |
| w tym nasycone | 4 g |
| Węglowodany | 1,7 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 1,8 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Mięso
O 7% mniej kalorii niż mediana kategorii Mięso w katalogu Sazelii (200 kcal w 100 g).
Białka ma o 28% mniej niż mediana kategorii (21,5 g w 100 g).
W porcji: 1 sztuka (28 g)
| Energia | 52 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 3,6 g | 5% |
| w tym nasycone | 1,1 g | 6% |
| Węglowodany | 0,5 g | <1% |
| w tym cukry | 0,1 g | <1% |
| Białko | 4,3 g | 9% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Zamienniki z kategorii Mięso
Mniej kalorii
Więcej białka
Wołowina, australijska, importowana, Wagyu, żebro, stek/rostbef z końca żebra, bez kości, oddzielny chudy i tłusty, marmurkowatość 4/5, surowa17,1 g białkaKurczak (typu do pieczenia), mięso i skóra oraz podroby i szyja, surowe17,1 g białkaJagnięcina, australijska, importowana, świeża, łopatka, ramię, oddzielny chudy i tłusty, przycięta do 1/8" tłuszczu, surowa17,1 g białkaJagnięcina, australijska, mielona, 85% chuda / 15% tłuszczu, surowa17,1 g białka
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj sokoliki do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia