Soczewica
Bonduelle
Health Score: 68/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 106 kcal |
| Białko | 8,5 g |
| Tłuszcz | 0,7 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 14 g |
| w tym cukry | 0,5 g |
| Błonnik | 4,7 g |
| Sól | 0,5 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Warzywa
2,7 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma 4,6 raza więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
W porcji: porcja producenta (265 g)
| Energia | 281 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 1,9 g | 3% |
| w tym nasycone | 0,3 g | 1% |
| Węglowodany | 37,1 g | 14% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Białko | 22,5 g | 45% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~265 g)
Kalorie
281 kcal
Białko
22,5 g
Tłuszcz
1,9 g
Węglowodany
37,1 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj soczewica do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia