WarzywaZweryfikowano (USDA)
Papryki, ostre chili, suszone na słońcu
Health Score: 66/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 324 kcal |
| Białko | 10,6 g |
| Tłuszcz | 5,8 g |
| w tym nasycone | 0,8 g |
| Węglowodany | 41,2 g |
| w tym cukry | 41,1 g |
| Błonnik | 28,7 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Warzywa
8,1 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Warzywa w katalogu Sazelii (40 kcal w 100 g).
Białka ma 5,8 raza więcej niż mediana kategorii (1,8 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 324 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 5,8 g | 8% |
| w tym nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 41,2 g | 16% |
| w tym cukry | 41,1 g | 46% |
| Białko | 10,6 g | 21% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 0 mg |
| Wapń | 45 mg |
| Żelazo | 6 mg |
| Magnez | 88 mg |
| Mangan | 0,8 mg |
| Fosfor | 159 mg |
| Potas | 1870 mg |
| Selen | 3,5 µg |
| Cynk | 1 mg |
| Foliany | 51 µg |
| Witamina A | 1320 IU |
| Witamina B12 | 0 µg |
| Witamina B6 | 0,8 mg |
| Witamina C | 31,4 mg |
| Witamina D | 0 µg |
| Witamina E | 3,1 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj papryki, ostre chili, suszone na słońcu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia