NabiałZweryfikowano (USDA)
Śmietana, o obniżonej zawartości tłuszczu
Health Score: 60/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 181 kcal |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcz | 14,1 g |
| w tym nasycone | 8,7 g |
| Węglowodany | 7 g |
| w tym cukry | 0,3 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,2 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 56% więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 13% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 272 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 21,2 g | 30% |
| w tym nasycone | 13 g | 65% |
| Węglowodany | 10,5 g | 4% |
| w tym cukry | 0,4 g | <1% |
| Białko | 10,5 g | 21% |
| Sól | 0,3 g | 4% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 35 mg |
| Wapń | 141 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 11 mg |
| Fosfor | 85 mg |
| Potas | 211 mg |
| Selen | 4,1 µg |
| Cynk | 0,3 mg |
| Foliany | 11 µg |
| Witamina A | 119 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0,9 mg |
| Witamina D | 10 µg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śmietana, o obniżonej zawartości tłuszczu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia