NabiałZweryfikowano (USDA)
Jogurt grecki, truskawkowy, bez tłuszczu
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 82 kcal |
| Białko | 8,1 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| w tym nasycone | 0,1 g |
| Węglowodany | 11,5 g |
| w tym cukry | 11,3 g |
| Błonnik | 0,6 g |
| Sól | 0,1 g |
Na tle kategorii Nabiał
O 29% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 30% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 123 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 0,2 g | <1% |
| w tym nasycone | 0,2 g | <1% |
| Węglowodany | 17,3 g | 7% |
| w tym cukry | 17 g | 19% |
| Białko | 12,1 g | 24% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 4 mg |
| Wapń | 97 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 113 mg |
| Potas | 132 mg |
| Selen | 9,4 µg |
| Cynk | 0,5 mg |
| Foliany | 20 µg |
| Witamina A | 0 IU |
| Witamina B12 | 0,5 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0,3 mg |
| Witamina D | 40 µg |
| Witamina E | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj jogurt grecki, truskawkowy, bez tłuszczu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia