NabiałZweryfikowano (USDA)
ser neufchatel
Health Score: 46/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 253 kcal |
| Białko | 9,2 g |
| Tłuszcz | 22,8 g |
| w tym nasycone | 12,8 g |
| Węglowodany | 3,6 g |
| w tym cukry | 3,2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,8 g |
Na tle kategorii Nabiał
2,2 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma o 48% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 380 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 34,2 g | 49% |
| w tym nasycone | 19,2 g | 96% |
| Węglowodany | 5,4 g | 2% |
| w tym cukry | 4,8 g | 5% |
| Białko | 13,7 g | 27% |
| Sól | 1,3 g | 21% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 74 mg |
| Wapń | 117 mg |
| Żelazo | 0,1 mg |
| Magnez | 10 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 138 mg |
| Potas | 152 mg |
| Selen | 3 µg |
| Cynk | 0,8 mg |
| Foliany | 14 µg |
| Witamina A | 241 IU |
| Witamina B12 | 0,3 µg |
| Witamina B6 | 0 mg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 0,4 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser neufchatel do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia