Wszystkie produkty
NabiałZweryfikowano (USDA)

Yogurt, Greek, nonfat, strawberry, DANNON OIKOS

Health Score: 52/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie84 kcal
Białko8 g
Tłuszcz0,2 g
w tym nasycone0,1 g
Węglowodany12,1 g
w tym cukry11,6 g
Błonnik0,4 g
Sól0,1 g

Na tle kategorii Nabiał

O 28% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).

Białka ma o 30% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).

W porcji: porcja (150 g)

Energia126 kcal6%
Tłuszcz0,3 g<1%
w tym nasycone0,2 g<1%
Węglowodany18,2 g7%
w tym cukry17,4 g19%
Białko12 g24%
Sól0,1 g2%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Wapń94 mg
Żelazo0,1 mg
Magnez11 mg
Mangan0 mg
Fosfor114 mg
Potas145 mg
Selen8,9 µg
Cynk0,5 mg
Foliany20 µg
Witamina B120,6 µg
Witamina B60,1 mg
Witamina C0,2 mg
Witamina D40 µg

Zamienniki z kategorii Nabiał

Mniej kalorii

Kefir Malinowy Himbeer — Kolo75 kcalser, twarogowy, niskotłuszczowy, 1% tłuszczu mlecznego, zredukowana laktoza74 kcalJogurt do picia brzoskwinia - mango — Bakoma74 kcalActivia - jogurt naturalny z pobiotykami — Danone74 kcal

Więcej białka

Yogurt, Greek, nonfat, vanilla, CHOBANI9,1 g białkaTwaróg delikatny naturalny — President9,1 g białkaTwarożek wiejski luksusowy — Jogo9,1 g białkaser neufchatel9,2 g białka
Wszystkie produkty z kategorii Nabiał

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj yogurt, greek, nonfat, strawberry, dannon oikos do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia