Wszystkie produkty
NabiałZweryfikowano (USDA)

Jogurt grecki, truskawkowy, bez tłuszczu

Health Score: 71/100

Wartości odżywcze — na 100 g

Kalorie83 kcal
Białko8,1 g
Tłuszcz0,2 g
w tym nasycone0,1 g
Węglowodany11,6 g
Błonnik0,6 g
Sól0,1 g

Na tle kategorii Nabiał

O 28% mniej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).

Białka ma o 30% więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).

W porcji: porcja (150 g)

Energia125 kcal6%
Tłuszcz0,2 g<1%
w tym nasycone0,2 g<1%
Węglowodany17,4 g7%
Białko12,1 g24%
Sól0,1 g2%

% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).

Mikroskładniki — na 100 g

Cholesterol4 mg
Wapń97 mg
Żelazo0,1 mg
Magnez10,4 mg
Mangan0 mg
Fosfor113 mg
Potas133 mg
Selen9,8 µg
Cynk0,5 mg
Foliany20 µg
Witamina A0 IU
Witamina B120,5 µg
Witamina B60,1 mg
Witamina C0,2 mg
Witamina D40 µg

Zamienniki z kategorii Nabiał

Mniej kalorii

ser, twarogowy, niskotłuszczowy, 1% tłuszczu mlecznego, zredukowana laktoza74 kcalJogurt do picia brzoskwinia - mango — Bakoma74 kcalActivia - jogurt naturalny z pobiotykami — Danone74 kcalJogurt proteinowy truskawkowo-porzeczkowy — Auchan74 kcal

Więcej białka

Yogurt, Greek, nonfat, vanilla, CHOBANI9,1 g białkaTwaróg delikatny naturalny — President9,1 g białkaTwarożek wiejski luksusowy — Jogo9,1 g białkaser neufchatel9,2 g białka
Wszystkie produkty z kategorii Nabiał

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia

Dodaj jogurt grecki, truskawkowy, bez tłuszczu do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.

Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia