Śledzik na raz z suszonymi pomidorami i ziołami włoskimi
Lisner
Health Score: 42/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 297 kcal |
| Białko | 6,6 g |
| Tłuszcz | 28 g |
| w tym nasycone | 3 g |
| Węglowodany | 4,5 g |
| w tym cukry | 3,5 g |
| Sól | 3,3 g |
Dane produktu: Open Food Facts, licencja ODbL · pobierz naszą wersję danych (CSV)
Na tle kategorii Ryby
2 razy więcej kalorii niż mediana kategorii Ryby w katalogu Sazelii (145 kcal w 100 g).
Białka ma o 65% mniej niż mediana kategorii (19 g w 100 g).
Udział w dziennym spożyciu — 100 g
| Energia | 297 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 28 g | 40% |
| w tym nasycone | 3 g | 15% |
| Węglowodany | 4,5 g | 2% |
| w tym cukry | 3,5 g | 4% |
| Białko | 6,6 g | 13% |
| Sól | 3,3 g | 54% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Na 1 sztukę (~100 g)
Kalorie
297 kcal
Białko
6,6 g
Tłuszcz
28 g
Węglowodany
4,5 g
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj śledzik na raz z suszonymi pomidorami i ziołami włoskimi do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia