NabiałZweryfikowano (USDA)
Ser roquefort
Health Score: 53/100
Wartości odżywcze — na 100 g
| Kalorie | 369 kcal |
| Białko | 21,5 g |
| Tłuszcz | 30,6 g |
| w tym nasycone | 19,3 g |
| Węglowodany | 2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 4,5 g |
Na tle kategorii Nabiał
3,2 raza więcej kalorii niż mediana kategorii Nabiał w katalogu Sazelii (116 kcal w 100 g).
Białka ma 3,5 raza więcej niż mediana kategorii (6,2 g w 100 g).
W porcji: porcja (150 g)
| Energia | 554 kcal | 28% |
| Tłuszcz | 45,9 g | 66% |
| w tym nasycone | 29 g | 145% |
| Węglowodany | 3 g | 1% |
| Białko | 32,3 g | 65% |
| Sól | 6,8 g | 113% |
% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
Mikroskładniki — na 100 g
| Cholesterol | 90 mg |
| Wapń | 662 mg |
| Żelazo | 0,6 mg |
| Magnez | 30 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Fosfor | 392 mg |
| Potas | 91 mg |
| Selen | 14,5 µg |
| Cynk | 2,1 mg |
| Foliany | 49 µg |
| Witamina A | 294 IU |
| Witamina B12 | 0,6 µg |
| Witamina B6 | 0,1 mg |
| Witamina C | 0 mg |
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia
Dodaj ser roquefort do swojego planu posiłków i śledź kalorie oraz makroskładniki na bieżąco.
Śledź ten produkt w dzienniku Sazelia